想要自由,首先要自律。 、作家: 一本叔

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所属分类:心灵鸡汤

前几天被一个79岁的老奶奶围着。我看到她化着精致的妆,站在舞台中央手舞足蹈,转体、弯腰、劈叉一气呵成。

我一直喜欢一句话:离开半辈子还是个少年。这其实是形容王奶奶最恰当的方式。

14岁考上歌舞团学舞蹈。几十年来,她一直痴迷于舞蹈创作,从未懈怠。直到现在,她依然坚持每天练舞一个半小时,有时甚至达到三个小时。

在她看来,台上一分钟,台下十年,精气神是培养出来的,而不是摆好的。

人们常说,时间永远不会打败美丽。那是因为所有看似美丽的风景背后,都隐藏着无尽的汗水;所有令人羡慕的成就背后,都是苦行僧的自律。

生活中,不难看出,人们常常喜欢在朋友圈或其他场合为自己设定各种目标:不瘦十斤,不换头像,每天阅读一小时,这是最后一次,我再也不吃垃圾食品了……

然而,他们中的许多人,因为他们沉迷于舒适和舒适区的习惯,在坚持了几周甚至几天后,以各种借口被杀害。

想起一句话:“自制力是最强的本能。”

每个人心里都有一个向往的世界,自律是可以打开的钥匙。

生活中,只有能自律的人,才能真正掌控自己的生活。

看过一个问题,高度自律的人是一种怎样的体验?

有一个高度赞扬的回答:“不再被生活拖累,而是活在自己的心里,一切都在有条不紊的进行着,想要的生活触手可及,一切都在朝着好的方向发展。”

每个人都渴望让自己变得更好。但是对于那些优秀的人来说,自律就是自我完善的过程。

上周,同部门的林妹妹休完产假,回到公司工作。

乍一看,每个人都被她苗条的身材和从里到外的气场惊呆了。

因为从外面来看,真的很难想象她是一个不到半年前生了孩子的母亲,回到岗位后不久就很快进入了工作状态。

午休时,部门的几个同事聚在一起,向她请教如何恢复和健身。不过林妹妹说的很老实很坦白,生完孩子其实胖了50斤。作为一个新手妈妈,照顾宝宝也让她付出了很多心。

原来她的病情恢复的这么好,是因为生完孩子后给自己制定了健身计划,并按要求严格执行。

另外,只要能抽出时间,她会关注行业情况,看一些专业书籍。可以说这些计划充满了挑战,不自律的人真的太难完成了。

但是林妹妹坚持。

短短几个月,她的身体已经完全恢复到产前的水平,工作也没有脱节。

是的,一个人只有自律,才能得到他想要的生活。

自律生活的人浑身散发着美。令人羡慕的生活背后是他们对自我的高度追求。

我想有人曾经说过:“人眼中的天才是非凡的,不是因为天赋超群,而是因为不断的努力。”

只有把自律变成一种习惯,把坚持变成一种态度,生活才能在自我完善的过程中变得更好。

很多人都有过这样的经历:明明说不会熬夜,但是到了晚上,总是用“的借口看完这一集就睡觉,看完这一局就”不睡觉,习惯性的放不下手机;想学习新的技能,对未来做更多的规划,但一年后看了,进度还是停留在最初的“5%”;下定决心减肥。当美食出现时,安慰自己只吃一点点没关系。

……

自律真的是一件很不熟练的事情,但同时也是最难坚持的事情。

很多人不能自律,是因为受欲望支配,不能对自己残忍。

人们说:如果我们像动物一样听从欲望,逃避痛苦,我们就不是真正的自由,因为我们是欲望和冲动的奴隶。我们不是选择,而是服从。只有自律,让我们与众不同,让我们过上更高的生活。

我很喜欢一个词:

你看到的安逸、闲适、无拘无束、不花钱的慢节奏生活,其实是生活给予自律的回报,是生活的甜蜜时刻,而不是所有的日常生活。

很多坚持的过程看似微不足道,却可以因为日复一日的积累而产生质变。

自律不仅改变了一个人的外貌和气质,也创造了一个健康积极的生活状态,成为一个人的顶级魅力。

自律,说到底就是自己和自己之间的博弈。

你有多自律,你就有多自由。

愿我们真正变得自律,按照自己想要的方式生活,过自己想要的生活。

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