人生路上时刻保持乐观的心态

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杯子里有一半酒。你看到杯子是半满的,而不是半空的吗?你看的是甜甜圈圈,不是圈里的洞?当研究人员仔细研究积极思想的作用时,这些古老的话题突然变成了科学问题。结果表明,乐观能让你更快乐、更健康、更成功。相反,悲观导致绝望、疾病和失败,这与抑郁、孤独和害羞有关。如果我们能教会人们更积极地思考,这就像给他们注射了预防这些精神疾病的疫苗。

你的习惯很重要,但你对成功的信念会影响你的人是否真的能得到他们想要的。从某种意义上说,这是因为乐观主义者和悲观主义者对待同样的挑战和失望的方式截然不同。当事情出错时,悲观主义者经常责怪自己。他会说:我做不好,总是失败。乐观主义者寻找漏洞。消极或积极,这是一个最终会实现的预言。如果人们感到绝望,他们会不遗余力地获得成功所需的技能。

控制能力是成功的试金石,乐观者自感能够掌控自愧 命运。如果事情变糟,他快速做出反应,寻找解决办法,制订新的行动计划,并且寻求他方建议。悲观者则感到自己命运不济,行动迟缓。既然认为毫无办法,他便不去讨教他人。许多研究表明,悲观者的无助感渐渐损害人体的自然防御功能,即免疫系统,研究发现,悲观者不会很好地照顾自己。他感到消极,不会躲避生活中的打击无论做什么都会担

人生路上时刻保持乐观的心态掌控能力是成功的试金石,乐观者觉得自己可以掌控自己的命运。如果出了问题,他会迅速做出反应,寻求解决方案,制定新的行动计划,并寻求他人的建议。悲观者觉得自己的命运不好,行动迟缓。因为他认为自己无能为力,所以没有征求意见。很多研究表明,悲观者的无助感会逐渐损害身体的自然防御功能,也就是免疫系统。他感到消极,不会逃避生活中的打击。无论他做什么,他都会承担。

心有损健康或有其他不幸降临。他大口咀嚼着垃圾食品,不参加体育锻炼,不听医生的劝告,总是贪杯。

大多数人是乐观和悲观的混合体,但他们总是倾向于某个方向。这种思维方式从小就形成了。它来自成千上万的告诫或鼓励,积极或消极的话语。太多关于禁止和危险的警告会让孩子感到无能、恐惧和悲观。悲观是一种需要克服的习惯,但并不是不可克服的。

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